上班族“假自閉”治愈之法
- 職場(chǎng)資訊 -
職場(chǎng)攻略
-
面試網(wǎng)
-
- 更新日期
2014-11-03
生活節(jié)奏快,上班耗心力,下班只想早早回家的上班族中,“宅”"在家里的人是越來(lái)越多了,而更有不少人覺(jué)得,“我有自閉癥,不愛(ài)和人交往?!?br/>
的確,不喜歡和人交流、社交場(chǎng)合感覺(jué)不自在、喜歡一個(gè)人待著,這些狀態(tài)看起來(lái)是挺自我封閉的。
不過(guò),這就是自閉癥的表現(xiàn)嗎?對(duì)此暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神心理科主任潘集陽(yáng)提醒,多數(shù)人所說(shuō)的“自閉”,其實(shí)是心情抑郁,和自閉癥沒(méi)有任何關(guān)系。而真正的自閉癥患者,除了人際交往困難,更無(wú)法辨別正常的情緒,甚至分不清別人對(duì)自己友好還是厭惡。
目前已有心理專(zhuān)家將上班族的自閉稱(chēng)為“假自閉”,是因?yàn)椴涣记榫w積累造成。而疏解抑郁情緒,重要的還是三多:多參加戶(hù)外活動(dòng),多向可靠的朋友傾訴,以及多參加社交活動(dòng)。