艾克森情緒穩(wěn)定性測(cè)評(píng)
一、完整測(cè)試問(wèn)卷
艾克森是英國(guó)倫敦大學(xué)心理學(xué)教授，是當(dāng)代最著名的心理學(xué)家之一，編制過(guò)多種心理測(cè)評(píng)。
情緒穩(wěn)定性測(cè)評(píng)可以被用于診斷是否存在自卑、抑郁、焦慮、強(qiáng)迫癥、依賴性、疑心病觀念和負(fù)罪感。
下面給出210道題，請(qǐng)你逐一在答案紙上回答。你可以在“是(Y)”、“否(N)”和“不好說(shuō)(？)”三個(gè)答案中選擇一個(gè)，用鉛筆圈出你的選擇。你盡量選擇“是”和“否”。不要過(guò)多地思考每個(gè)題目的細(xì)微意義，最好根據(jù)自己的第一感受來(lái)回答。
1.你認(rèn)為你能像大多數(shù)人那樣行事嗎？
2.你似乎總碰到倒霉事？
3.你比大多數(shù)人更容易臉紅嗎？
4.有一個(gè)思想總在你腦中反復(fù)出現(xiàn)，你想打消它，當(dāng)是辦不到？
5.你有想戒而戒不掉的不良嗜好(如吸煙)嗎？
6.你是否總是感覺(jué)良好并精力充沛嗎？
7.你常常為負(fù)罪感而煩惱嗎？
8.你是否覺(jué)得有點(diǎn)兒驕傲？
9.早上醒來(lái)時(shí)，你是否經(jīng)常感到心情郁悶？
10.即使發(fā)愁的時(shí)候，你也極少失眠嗎？
11.你時(shí)常感到時(shí)鐘的滴答聲十分刺耳、難以忍受嗎？
12.對(duì)于那種看上去你很在行的游戲，你想學(xué)會(huì)并享受其中樂(lè)趣嗎？
13.你是否食欲不佳？
14.在你實(shí)際上沒(méi)有錯(cuò)的時(shí)候，你是否常常尋找自己的不是？
15.你常常覺(jué)得自己時(shí)一個(gè)失敗者嗎？
16.總的來(lái)說(shuō)，你是否滿足于你的生活？
17.你通常是平靜、不容易被煩擾嗎？
18.在閱讀的時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)標(biāo)點(diǎn)錯(cuò)誤，你是否覺(jué)得很難弄清句子的意思？
19.你是否通過(guò)鍛煉或限制飲食來(lái)有計(jì)劃地控制體形？
20.你的皮膚非常敏感和怕痛嗎？
21.你是否有時(shí)覺(jué)得你所過(guò)的生活令你的父母失望？
22.你為你的自卑感到苦惱嗎？
23.在生活中，你是否能發(fā)現(xiàn)許多愉快的事？
24.你是否覺(jué)得你有很多無(wú)法克服的困難？
25.你是否有時(shí)強(qiáng)迫自己洗手，盡管你明明知道你的手很干凈？
26.你是否相信你的性格已由童年的經(jīng)歷所決定，所以無(wú)法改變？
27.你是否時(shí)常感到頭腦發(fā)暈？
28.你是否覺(jué)得你犯了不可饒恕的罪過(guò)？
29.總的來(lái)說(shuō)，你是否很自信？
30.有時(shí)你不在乎將來(lái)怎樣。
31.你是否總感到生活十分緊張？
32.你有時(shí)為一些細(xì)枝末節(jié)的小事總纏繞在思想中而煩惱嗎？
33.不管別人怎么說(shuō)，你總按自己的決定行事嗎？
34.你比多數(shù)人更容易感到頭痛嗎？
35.你常有對(duì)自己的所作所為進(jìn)行懺悔的強(qiáng)烈意愿嗎？
36.你是否常常希望自己是另外一個(gè)人？
37.平時(shí)你感到精力充沛嗎？
38.你小時(shí)候害怕黑暗嗎？
39.你是否熱衷于某種迷信儀式，以避免走路發(fā)出的噼啪聲等諸如此類(lèi)的不吉利的事？
40.你覺(jué)得控制體重困難嗎？
41.你是否有時(shí)感到面部、頭部、肩部抽搐？
42.你是否常覺(jué)得別人非難你？
43.當(dāng)眾講話是否使你感到很不自在？
44.你是否曾經(jīng)無(wú)緣無(wú)故地覺(jué)得自己很悲慘？
45.你是否常常忙忙碌碌似乎有所求，實(shí)際上不知所求？
46.你常擔(dān)心抽屜、窗子、門(mén)、箱子等東西是否鎖好嗎？
47.你是否相信上帝、命運(yùn)等超自然的力量控制著你的生老病死？
48.你很擔(dān)心自己得病嗎？
49.你是否相信此時(shí)此刻所得的幸福，最終不得不償還？
50.如果可能的話，你將在許多方面改變自己?jiǎn)幔?nbsp;
51.你覺(jué)得自己前途樂(lè)觀嗎？
52.面對(duì)艱難的任務(wù)，你是否會(huì)發(fā)抖、出汗？
53.上床睡覺(jué)之前，你常按程序檢查所有的電燈、用具和水管關(guān)好沒(méi)有嗎？
54.如果事情出了差錯(cuò)，你是否常把它們歸結(jié)為運(yùn)氣不佳，而不是方法不當(dāng)？
55.即使你認(rèn)為自己僅僅是著涼了，你也一定要去看病嗎？
56.你很關(guān)心自己是否比周?chē)蠖鄶?shù)人都生活得好嗎？
57.在一般情況下，你是否覺(jué)得自己頗受大家歡迎？
58.你是否有過(guò)自己不如死了好的想法？
59.即使知道對(duì)你不會(huì)有傷害，你也對(duì)一些人或事?lián)@受怕嗎？
60.你是否小心翼翼地在家里儲(chǔ)存了一些食品或糧食，以防糧食短缺？
61.你是否曾感到有一種壞念頭支配著你？
62.你是否常感到精疲力竭？
63.你是否做過(guò)一些使你終生遺憾的事？
64.對(duì)于你的決定，你是否總是充滿信心？
65.你常感到沮喪嗎？
66.你比其他人更不容易焦慮嗎？
67.你特別害怕和厭惡臟東西嗎？
68.你是否常感到自己是某種無(wú)法控制的外力的受害者？
69.你被認(rèn)為是一個(gè)體弱多病的人嗎？
70.你常常無(wú)緣無(wú)故地受到責(zé)備和懲罰嗎？
71.你是否覺(jué)得自己很有見(jiàn)地？
72.對(duì)你來(lái)說(shuō)，事情總是沒(méi)有希望嗎？
73.你常常無(wú)緣無(wú)故地為一些不現(xiàn)實(shí)的東西擔(dān)心嗎？
74.在外面如果遇到火災(zāi)，你是否先計(jì)劃怎樣逃脫？
75.做事前，你是否總是設(shè)計(jì)一個(gè)明確的計(jì)劃而不是碰運(yùn)氣？
76.你家里有一個(gè)小藥箱來(lái)保存你以前看病剩余的各種藥物嗎？
77.如果友人訓(xùn)斥你，你往心里去嗎？
78.你是否常常為一些你做過(guò)的事情感到慚愧？
79.你和多數(shù)人一樣愛(ài)笑嗎？
80.多數(shù)時(shí)間里你都為某些人或事感到憂心忡忡嗎？
81.你是否會(huì)因?yàn)闁|西放錯(cuò)了地方而煩躁難受？
82.你曾經(jīng)用扔硬幣或類(lèi)似完全憑幾率的方法來(lái)做決策嗎？
83.你非常擔(dān)心你的健康嗎？
84.如果你發(fā)生了意外事故，你是否覺(jué)得這是對(duì)你的報(bào)應(yīng)？
85.當(dāng)你注視自己的照片時(shí)，你是否感到窘迫，并抱怨人們總不能公平的對(duì)待你？
86.你常常毫無(wú)原因地感到無(wú)精打采和疲倦嗎？
87.如果你在社交場(chǎng)合出了丑，你能很容易地忘卻它嗎？
88.對(duì)于你所有的花銷(xiāo)，你都詳細(xì)地記載嗎？
89.你的所作所為是否常與習(xí)俗和父母的希望相悖？
90.強(qiáng)烈的痛苦和疼痛使你不可能把注意力集中在你的工作上嗎？
91.你是否為你過(guò)早的性行為而后悔？
92.你家里是否有些成員使你感到自己不夠好?
93.你常受到噪音的干擾嗎？
94.坐著或躺下時(shí)，你很容易放松嗎?
95.你是否很擔(dān)心在公共場(chǎng)所傳染上病菌？
96.當(dāng)你感到孤獨(dú)時(shí)，你是否努力去友善待人？
97.你是否經(jīng)常為難以忍受的搔癢而煩惱？
98.你是否有些不可饒恕的懷習(xí)慣？
99.如果友人批評(píng)你，你是否感到非常不愉快？
100.你是否覺(jué)得自己受到生活的不公平待遇？
101.你很容易為一些意想不到的人的出現(xiàn)而吃驚嗎？
102.你總是很細(xì)心地歸還借物嗎？哪怕錢(qián)少的微不足道？
103.你是否感到你不能左右你周?chē)l(fā)生的事情？
104.你的身體健康嗎？
105.你常受到良心的責(zé)備嗎？
106.人們是否把你