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瑜伽培訓(xùn)師 年薪可高達(dá)20萬元
    瑜伽發(fā)源于古印度,原意是“連接、協(xié)調(diào)、統(tǒng)一”,指通過修習(xí)“姿勢、呼吸、冥想”,達(dá)到“和諧、靜心、修身”的目的。

    近年來,瑜伽作為一項時尚健身運動,受到大眾歡迎。與此同時,瑜伽培訓(xùn)師的薪資水平也在節(jié)節(jié)攀升。目前,瑜伽培訓(xùn)師每小時收費在80-200元之間,最高收入可達(dá)年薪20多萬元。

    近幾年,國內(nèi)掀起學(xué)習(xí)瑜伽的熱潮,人們逐漸意識到瑜伽對健康的益處。修習(xí)瑜伽能夠改善身體柔韌性,調(diào)節(jié)脊柱神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng),增強免疫能力;同時能穩(wěn)定情緒,消除疲勞,使人心態(tài)平和。瑜伽市場的不斷擴大,促使瑜伽培訓(xùn)師迅速發(fā)展成獨立的職業(yè)。經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的瑜伽培訓(xùn)師供不應(yīng)求,成為職場生力軍。

    培訓(xùn)體系

    想要成為瑜伽培訓(xùn)師,需要參加專業(yè)培訓(xùn)。通過培訓(xùn),不但能掌握瑜伽的精髓,更能使瑜伽得到有效傳播。選擇正宗的瑜伽機構(gòu),能幫助瑜伽修習(xí)者邁向?qū)I(yè)瑜伽培訓(xùn)師的臺階,在較短時間內(nèi)接近瑜伽本源,獲得全面提高。

    ◆師資隊伍專業(yè)化:擁有豐富教學(xué)經(jīng)驗的瑜伽導(dǎo)師,是保障學(xué)習(xí)效果的主要條件,平實具體的文化理論,科學(xué)規(guī)范的實踐課程,可幫助學(xué)員清晰明了地認(rèn)識瑜伽。瑜伽導(dǎo)師要清楚認(rèn)識到學(xué)習(xí)瑜伽不單單是體位體式,更多是讓學(xué)員了解瑜伽的歷史、文化和理論,以便將來獨當(dāng)一面完成教學(xué)任務(wù)。

    ◆課程安排系統(tǒng)化:修習(xí)瑜伽是一個循序漸進的過程,瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)著重培養(yǎng)瑜伽培訓(xùn)師的綜合素質(zhì),使其能夠傳授瑜伽基本理論知識;示范瑜伽呼吸法、冥想法、體位法、放松法、收縮法、清潔法;了解運動營養(yǎng)學(xué)基本知識;獨立策劃、開發(fā)瑜伽訓(xùn)練項目。系統(tǒng)科學(xué)的課程安排,可事半功倍地培養(yǎng)合格的瑜伽培訓(xùn)師。

    ◆培訓(xùn)認(rèn)證規(guī)范化:市場上有許多瑜伽類資質(zhì)認(rèn)證,要慎重選擇,嚴(yán)格區(qū)分。只有在工商部門注冊的正規(guī)瑜伽培訓(xùn)師培訓(xùn)及在所在地登記有備案的協(xié)會和經(jīng)國家商務(wù)部門批準(zhǔn)的境外資質(zhì)證書才有效。

    許多瑜伽進修學(xué)院與公辦院校聯(lián)合辦學(xué),并結(jié)合實力外資與權(quán)威機構(gòu),推出教練認(rèn)證培訓(xùn)班,打造業(yè)界認(rèn)可的瑜伽培訓(xùn)師培訓(xùn)。選擇有資質(zhì)的培訓(xùn)機構(gòu)是成為專業(yè)瑜伽培訓(xùn)師的有力保障。

    職業(yè)前景

    經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的瑜伽培訓(xùn)師,是市場上炙手可熱的人才,他們擁有廣闊的擇業(yè)空間:

    ◆健身俱樂部、專業(yè)瑜伽館:

    中國的健身俱樂部大多數(shù)開設(shè)有瑜伽課程,專業(yè)瑜伽館更是需要瑜伽培訓(xùn)師。隨著瑜伽在中國的落地開花,對瑜伽培訓(xùn)師的需求越來越多,要求越來越高。經(jīng)過系統(tǒng)學(xué)習(xí)和嚴(yán)格考核的瑜伽培訓(xùn)師是健身俱樂部、專業(yè)瑜伽館的熱門人選。

    ◆大型企業(yè):生活和工作的雙重壓力,常常讓人喘不過氣。為了減低壓力對員工的影響,許多大中型企業(yè)以聘請專職瑜伽培訓(xùn)師,引導(dǎo)員工修習(xí)瑜伽,作為員工福利的一部分。瑜伽平衡了員工的身心健康,使他們能更好地投入工作。

    ◆私人瑜伽培訓(xùn)師:隨著社會生活水平的提高,更多的人希望得到專屬個人的健身指導(dǎo)。提供一對一服務(wù)的私人瑜伽培訓(xùn)師走俏市場。私人瑜伽培訓(xùn)師豐富的理論知識和度身定制的教學(xué)方案,提高了修習(xí)瑜伽的安全性與有效性。

    ◆自主創(chuàng)業(yè):在條件合適的情況下,瑜伽培訓(xùn)師可開辦屬于自己的瑜伽館。這些瑜伽館的成功運營,為廣泛傳播瑜伽理念提供了平臺。把瑜伽作為事業(yè)經(jīng)營,與愛瑜伽的人相聚,心態(tài)平和,身體健康,瑜伽無疑是保持健康的完美選擇。

    瑜伽練習(xí)注意事項

    時間:修習(xí)時間最好在早晨,爭取每天都在同一時間段修習(xí)。

    地點:室內(nèi)外均可。選擇在空氣新鮮、溫度適宜的環(huán)境中進行。

    飲食:修習(xí)前后一小時內(nèi)應(yīng)保持空腹,平時飲食避免油膩、辛辣。

    狀態(tài):修習(xí)瑜伽最好不要選擇處于極度疲勞或生病狀態(tài)的時間段。

    衣著:修習(xí)瑜伽要盡可能穿著簡單、寬松的服飾,最好光著腳,摘掉手表、腰帶或其他飾物。

    姿勢:瑜伽動作的最佳狀態(tài)就是讓自己以最舒適的姿勢,按照老師的程序修習(xí),配合呼吸伸展身體,循序漸進地達(dá)到姿勢要求。
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